골다공증 치료방법 3가지로 골다공증 완치가능

나이가 들면 뼈의 양이 줄어들기 시작하며 이로인해 골다공증 증상이 시작됩니다. 골다공증이 지속되면 강도가 약해져 쉽게 골절이 일어나기 때문에 조기 치료가 가장 중요합니다.

 

골다공증 치료방법 3가지

 

골다공증 치료방법에는 3가지가 있습니다. 이 3가지 치료방법으로 골다공증 완치가 충분히 가능하니 끝까지 읽어보시기 바랍니다.

 

우선 정부에서 지원해 주는 골밀도 검사를 받아보시기 바랍니다. 골밀도 검사는 보건소에서 무료대상에 한해 선착순으로 받아 보실 수 있답니다.

 

 

골밀도 검사 결과 골다공증 판정을 받으셨다면 가장 좋은 치료방법은 주사치료입니다. 병원별 골다공증 주사 가격은 모두 다르기 떄문에 꼭 비교해 보시고 치료받으시기 바랍니다.

 

 

<목   차>

1. 골다공증 원인
2. 골다공증 치료방법

 

골다공증 원인

 

 

10대 후반부터 계속 자라는 뼈는 30세가 되면 더 튼튼해집니다. 여성의 경우 이맘때 골량이 최대가 되고, 골량이 최대가 되면 먼저 빠진 다음 50세가 되면 갱년기 전후로 계속 급격하게 빠집니다.

 

골다공증은 최대 골량이 적을 때 또는 최대 골량이 적절히 생성되어도 골량 감소량이 증가할 때 발생하는 질환입니다.

골밀도가 낮고 골강도가 약하며 체중과 압력이 약해지고 쉽게 골절이 발생할 수 있는 골다공증은 손목, 척추, 고관절 등의 조기 예방과 치료에 중요한 질환입니다.

 

갱년기, 약물 복용, 비타민D 결핍, 유전적 요인, 음주, 흡연, 칼슘 흡수 장애, 고령, 운동 부족, 저체중, 충격 불균형, 카페인 섭취 등이 원인으로 꼽힙니다.

특히 여성은 폐경 후 난소에서 에스트로겐 생성이 적고 골 손실이 빨라 남성보다 16배나 많은 골질환을 앓고 있습니다. 골다공증의 주된 원인은 노화로 인한 골밀도와 질 저하인데,

 

이는 뼈의 무기질과 단백질이 나이가 들수록 점차 감소하여 골밀도와 강도가 저하되기 때문입니다. 흡연, 과음, 신체활동 부족 등의 다른 생활습관은 골다공증에 걸리기 쉽고,

칼슘 섭취와 비타민 D 결핍은 뼈 건강에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다

 

특히 골다공증은 가족력이 있으면 유전적으로 영향을 받는 것으로 알려져 있어 가족 중 골감소증이 있다면 적절한 영양소를 섭취하고 생활습관을 미리 교정해야 합니다

 

또한 약물을 장기간 복용하면 기저질환으로 스테로이드나 약물을 복용할 때 골다공증을 유발할 수 있다고 알려져 있습니다

 

 

골다공증 치료방법

 

 

1. 칼슘과 비타민 D 섭취

 

적절한 양의 영양소, 특히 칼슘과 비타민 D는 최대 골밀도에 도달하기 전과 후에 특히 유용합니다.

 

비타민 D는 몸이 칼슘을 흡수하는 것을 돕습니다. 모든 남성과 여성은 하루에 1,000 밀리그램 이상의 칼슘을 섭취해야 합니다.

폐경 후 여성, 나이든 남성, 사춘기를 겪고 있는 아이들, 그리고 임신했거나 모유 수유를 하고 있던 여성들은 하루에 1,200에서 1,500 밀리그램을 섭취해야 합니다.

 

음식의 칼슘은 칼슘 보충제보다 선호됩니다. 칼슘이 풍부한 음식에는 유제품(예: 우유와 요구르트), 특정 야채(예: 브로콜리), 견과류 우유(예: 아몬드 우유), 견과류(예: 마카다미아)가 포함됩니다.

하지만, 먹는 것만으로 권장량을 얻을 수 없다면, 보충제를 먹어야 합니다. 다양한 칼슘 제제가 있으며, 일부는 비타민 D 보충제를 포함하고 있습니다.

 

가장 흔한 보충제는 탄산칼슘 또는 구연산칼슘의 형태입니다. 구연산칼슘 보충제는 위산 억제제(위산 생성 감소에 사용되는 H2 억제제 또는 오메프라졸 등의 양성자 펌프 억제제)를 복용하거나 위 우회 수술을 받은 환자가 복용해야 합니다.

골다공증이 있는 사람들은 매일 600에서 800단위의 비타민 D 보충제를 먹어야 합니다.

 

비타민 D가 부족한 골다공증 환자들은 훨씬 더 많은 양의 비타민 D 보충제가 필요할 수 있습니다.

 

때때로 의사들은 여러분이 얼마나 많은 보충제를 먹어야 하는지를 결정하기 위해 혈액의 비타민 D 수치를 검사합니다. 가장 흔한 음식 공급원은 주로 시리얼과 유제품과 같은 강화 식품입니다.

비타민 D는 생선의 간유나 지방이 많은 생선에서도 발견됩니다. 비타민 D 보충제는 일반적으로 비타민 D의 천연 형태인 콜로칼시페롤이나 합성 식물 유래 형태인 에르고칼시페롤로 제공됩니다.

 

 

2. 치료약 복용

비스포스포네이트(알렌드로네이트, 레겐드로네이트, 아이반드로네이트, 졸드로네이트)는 모든 유형의 골다공증의 예방 및 치료에 유용하고 일반적으로 사용되는 최초의 약물입니다.

 

비스포스포네이트는 골 전환을 감소시켜 골 손실을 줄이고 골절 위험을 감소시키는 것으로 입증되었습니다. 알렌드로네이트와 리간드로네이트는 경구 복용이 가능합니다.

이반드로네이트는 경구 또는 정맥 주사로 투여할 수 있습니다. 경구 비스포스포네이트는 기상 후 공복에 물 한 잔(8온스, 250mL)과 함께 삼켜야 합니다.

 

위 속의 음식물은 약물 흡수를 감소시킬 수 있으므로 섭취 후 30~60분 동안 음식물, 음료, 약물을 섭취하거나 섭취하지 마십시오.

경구용 비스포스포네이트는 식도 내막을 자극할 수 있으므로 복용 후 최소 30분 이상 누워있지 않도록 합니다. 비스포네이트는 삼키기 어렵거나 위장 증상이 있거나 식도 또는 위에 일부 문제가 있는 경우 경구로 복용해서는 안 됩니다.

 

대부분의 사람들은 3년 또는 6년을 복용해야 하며, 어떤 사람들은 10년까지 복용해야 할 수도 있습니다. 비스포스포네이트의 복용 기간은 의사가 결정하며, 환자의 질병 상태와 골절 위험 요인에 따라 결정됩니다.

의사들은 보통 주기적으로 비스포네이트 치료 중과 치료 후에 뼈의 질량이 감소하는지 검사를 합니다.

비스포네이트를 중단한 후 뼈의 질량이 감소하고 있다면, 비스포네이트나 다른 약물로 치료를 다시 시작할 수 있습니다.

 

비스포스포네이트를 장기간 사용하면 허벅지 뼈(대퇴골)에 드문 골절의 위험이 증가할 수 있습니다. 이러한 골절의 위험을 줄이기 위해 의사들은 1년에서 2년 이상 비스포네이트 복용을 중단해야 할 수도 있습니다.

 

이러한 계획된 기간은 비스포네이트 기간 또는 약물 기간이라고 불립니다. 비스포네이트 휴식 기간은 의사들에 의해 신중하게 고려됩니다.

의사들은 환자의 나이, DXA 스캔 결과, 골절 경험, 낙상 가능성과 같은 특정 요인에 기초하여 결정을 내립니다. 쌍포네이트 휴식기에 있는 사람들은 정기적으로 골밀도 감소를 관찰해야 합니다.

 

의사들은 약물치료를 받는 동안 환자의 골절 위험이 증가하기 때문에 가능한 부작용과 쌍포네이트의 이점의 균형을 맞추려고 노력합니다. 비스포스포네이트는 뼈 골절 예방에 많은 이점이 있습니다.

뼈의 파괴를 억제하는 칼시톤도 골다공증 치료제로 연구되어 왔습니다. 칼시토닌은 척추 골절로 인한 고통을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

칼시토닌은 일반적으로 비강 스프레이로 투여됩니다. 혈액 내 칼슘 수치를 낮출 수 있으므로 모니터링해야 합니다.

 

 

3. 통증과 골절 치료

 

척추압박골절로 인한 요통은 진통제로 치료해야 하며, 경우에 따라서는 습한 목욕이나 마사지, 지지장치(예: 백가드)로 치료할 수 있습니다. 척추골절로 인한 통증을 완화하기 위해 칼시톤을 투여할 수 있습니다.

허리 근육 강화 운동은 만성적인 허리 통증 완화에 도움이 됩니다. 골절 후 환자는 일반적으로 침상 안정과 과중한 부하를 피해야 합니다. 환자는 가능한 한 빨리 체중을 견디는 운동을 해야 합니다.

 

골다공증으로 인한 골절은 반드시 치료를 받아야 합니다. 고관절 골절은 대개 관절을 안정시키고, 수술로 고관절의 일부 또는 전부를 대체하는 경우가 많습니다.

손목 골절의 경우 수술이 필요하거나 깁스를 한 상태에서 손목을 고정해야 하는 경우도 있습니다. 또한 골다공증 관련 골절을 경험한 사람은 골다공증 치료제로 치료해야 하며 칼슘과 비타민 D를 적정량 섭취해야 합니다.

 

 

관절 영양제 추천 호관원 효과 알아보기

폐경기 생리증상 갱년기 테스트기 가격

도수치료 비용 도수치료 효과 정리