비타민D는 다른 여러 영양소를 섭취하기 위해 기본적으로 꼭 필요한 영양소입니다. 비타민D가 부족하다면 우리 몸에 필요한 다른 영양소를 생성할 수도, 흡수할 수도 없는 것이죠
흔히, 비타민D는 광합성을 잠깐씩만 해줘도 생성되는 것으로 알려져 있는데요 역설적으로 대다수 사람들은 비타민D 결핍 상태로 살아가고 있답니다. 이를 위해 비타민D주사는 빠르게 체내 흡수를 도와주지요
이로 인해 많은 40대 50대 분들이 주기적으로 비타민D주사를 맞고 계신데요 중요한 건 비타민D주사의 가격이 비싸다는 것이죠 특히 병원마다 가격이 달라 아래 링크를 통해 병월별 최저가를 비교해 보셔야 합니다.
또한 병원별 비타민D주사 종류도 조금씩 다르기 때문에 병원별 후기를 참조하시는 것이 좋은데요 이는 아래 링크를 통해 확인해 보실 수 있어요
<목 차>
1. 비타민D주사 원리
2. 비타민D주사 가격
3. 비타민D주사 효능
비타민D주사 원리
비타민 D는 기름에 녹아 있는 지방으로 수용성 비타민과 달리 체내(간세포와 지방세포)에 축적됩니다.
우리 몸은 비타민D를 통해 칼슘과 인을 흡수하여 칼슘 대사를 조절하여 체내 칼슘 농도의 항상성을 유지하고 뼈의 성장을 촉진하며 세포의 증식과 면역력을 강화합니다.
비타민 D에는 D2(에르고칼시페놀)와 D3(콜로칼시페놀) 두 가지가 있습니다. D2는 식물에 풍부하고 D3는 동물에 풍부하기 때문에 사람에게는 D3가 더 중요한 역할을 합니다.
비타민 D의 권장 섭취량은 연령, 성별, 건강 상태 등에 따라 다를 수 있는데 보통 충분한 야외 활동으로 햇빛을 충분히 쬐면 비타민D를 보충할 필요가 없습니다.
하지만 햇빛을 충분히 받지 못하는 사람들, 주로 실내 활동을 하는 사람들은 다른 방법으로 채워야 합니다.
특히 노인은 젊은 성인에 비해 비타민D 합성 능력이 떨어져 활성비타민으로 제대로 전환되지 못하기 때문에 영양제를 먹거나 주사를 통해 보충해야 합니다.
비타민D주사의 적정 농도를 맞추기 위해서는 2000IU 이상으로 최소 3개월 이상 복용해야 하며, 정기적으로 영양제를 복용하기도 어렵기 때문에 비타민D 주사를 통해 직접 보충하는 것이 좋은 방법일 수 있습니다.
즉 비타민D 주사는 인체에 안전성이 높은 고용량 비타민D(20만 IU)를 피하에 주사하는 주사 치료제입니다.
비타민D주사 가격
비타민D는 우리 몸의 모든 영양소를 흡수할 수 있도록 도와주는 가장 기본적인 요소로 비타민D가 부족하면 많은 건강, 뼈, 근육 문제를 일으킬 수 있습니다.
비타민D 결핍을 예방하는 방법 중 대부분의 사람들이 주사제를 사용하는데, 그 비용은 매우 비싸고 병원마다 천차만별입니다.
비타민D 주사 가격은 주사제의 종류와 피부과 미용시술 등 병원의 처방 방식에 따라 다릅니다.
비타민D 주사제는 최고가 기준 7만 원 정도 하는데요 많은 사람들이 이를 보충하기 위해 음식을 섭취함에도 우리 몸에서 비타민D가 생성되기 어렵기 때문에 비타민D 주사제를 처방받습니다.
비타민D 주사 평균 가격은 38,500원 정도이니 병원별 가격을 잘 확인하시고 처방받으세요. 가장 저렴한 곳의 비타민D 주사는 1만 원에도 처방받으실 수 있답니다.
비타민D 주사 권장량
유아 : 400~600 IU/일
소아청소년 성인 : 600~800 IU/day
고령자 : 800-1000 IU/일
그러나 이러한 권장사항은 개인의 건강상태나 필요에 따라 조정될 수 있으므로 의사와 상의하여 적절한 섭취량을 결정하는 것이 좋습니다.
비타민D주사 효능
비타민 D는 칼슘 흡수를 높여 뼈를 튼튼하게 하는 중요한 효과가 있습니다. 뼈 건강뿐만 아니라 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등에도 효과가 있습니다.
또한 당뇨병 위험을 줄여 혈압 상승을 억제하고 저혈압 수치를 정상 수준으로 유지하는 효과가 있습니다. 콜레스테롤과 HDL을 증가시키고 나쁜 콜레스테롤 LDL을 감소시키는 효과가 있어 고지혈증 조절에 좋습니다.
따라서 골다공증과 만성질환(당뇨병, 고혈압, 고지혈증)이 있는 사람은 비타민D 수치를 안정적으로 유지하는 것이 좋습니다. 또한 면역력을 증진시키기 때문에 감기, 천식, 아토피와 같은 자가면역질환에도 긍정적인 영향을 미칩니다.
치매, 근육통, 수면장애를 개선하고 우울증에 도움을 주며 암 환자의 면역력을 높여줍니다. 비타민 D는 앞서 언급했듯이 우리 인체에서 중요한 역할을 합니다.
비타민 D 결핍 증상으로는 골다공증, 골절, 관절염, 뼈 근육통, 고혈압, 당뇨병, 동맥경화, 심부전, 뇌졸중, 심근경색, 대장암, 유방암, 전립선암, 우울증, 다발성 경화증, 다낭성 난소증후군, 비만 등이 있습니다.
즉 비타민D가 부족한 사람은 당뇨병을 포함한 암, 고혈압, 피부질환, 비만, 알레르기질환, 치매 등에 노출될 가능성이 높기 때문에 정상 수치를 유지해야 합니다
자외선 차단제를 자주 사용하여 햇빛에 의해 비타민D가 충분히 생성되지 않는 노인 그리고 잦은 감기, 몸이 불편하고 정서적 우울감이 있는 경우 비타민D 주사를 통한 보충이 도움이 될 수 있습니다.
비타민D 권장대상
만성 피로에 시달리는 사람
안티에이징 치료를 받고 싶다면
다이어트가 필요한 사람
신체기능에 어려움이 있는 분
불규칙한 생활로 피부 문제를 겪는다면
